La Diabetes tipo 2

Descripción general

La diabetes de tipo 2 es una enfermedad crónica que impide que el cuerpo metabolice la glucosa de forma correcta.

Con la diabetes de tipo 2, el cuerpo se vuelve resistente a los efectos de la insulina y/o no produce la insulina suficiente como para mantener niveles normales de glucosa.

La diabetes de tipo 2 no tiene cura, pero se puede controlar al tener el peso adecuado, comer adecuadamente y hacer ejercicio regularmente.

Si con esto no es suficiente para controlar de forma eficaz el azúcar en sangre, pueda ser que también necesites medicamentos para la diabetes o tratamiento con insulina.

Síntomas

Los síntomas más frecuentes de la diabetes tipo 2 son:

Aumento de la sed.

Necesidad de orinar a menudo.

Aumento del apetito.

Pérdida de peso involuntaria.

Fatiga.

Visión borrosa.

Llagas que tardan en sanar.

Infecciones frecuentes.

Zonas de piel oscurecida, habitualmente en las axilas y el cuello.

Consulta con tu médico si observas alguno de los síntomas porque puede ser que estés padeciendo de diabetes de tipo 2.

Factores de riesgo

Entre los factores que pueden aumentar el riesgo de padecer diabetes de tipo 2 están:

El sobrepeso. Aunque puedes desarrollar diabetes de tipo 2 sin tener sobrepeso.

Distribución de la grasa. Si tienes demasiada grasa principalmente en el abdomen, eso es un mayor riesgo de padecer diabetes de tipo 2.

Llevar una vida sedentaria. Mientras menos activo seas, más riesgo tendrás de padecer diabetes de tipo 2.

Antecedentes familiares. Si tus padres o hermanos tienen la enfermedad, el riesgo de padecer diabetes de tipo 2 aumenta.

La edad. A medida que se envejece, el riesgo de diabetes de tipo 2 aumenta. Por eso es bien importante mantenerse activo siempre.

Prevención

Llevar un estilo de vida saludable puede ayudarte a evitar la diabetes de tipo 2.

Un estilo de vida saludable incluye:

Comer alimentos saludables que sean ricos en fibra, con bajo contenido graso y pocas calorías.

Come frutas, verduras y cereales integrales.

Hacer actividad física por lo menos, 30 a 60 minutos de actividad física moderada diaria.

Bajar de peso. Si tienes sobrepeso, una opción para reducir el riesgo de diabetes es que pierdas del 5 al 10 por ciento de tu peso corporal.

Ahora quiero que conozcas también un método natural  para controlar la diabetes tipo 2.

Aquí Te Doy Una Muestra Rápida De Lo Que Descubrirás En Esta Asombrosa Guía...

1-Cómo hacer que tu cuerpo reemplace constantemente las células deterioradas por células sanas, que absorben la glucosa de mejor manera y libere rápido la energía que tu cuerpo necesita.

2-Los Súper Alimentos que debes consumir para liberar un torrente de salud y energía en tu cuerpo diariamente.

3-Aprende cuáles son los sustitutos perfectos de los productos lácteos para garantizar mejor tu dieta.

4-Cuáles son los “alimentos permitidos” para diabéticos que NO DEBERÍAS comer ni de broma (ADVERTENCIA: Ignorar esta información te puede llevar a seguir consejos “bien intencionados” pero erróneos que te llevan a un colapso seguro).

5-La Lista Secreta de Alimentos Deliciosamente Nutritivos y bajos en grasas e índice glucémico que te ayudarán a retomar el control de tu salud

6-Un proceso probado para bajar de peso o mantenerte en óptima condición física (Nota: el proceso es tan fácil y efectivo que te ayudará a mantener tu peso ideal).

7-Qué tipo de alimentos te permiten succionar sus mejores beneficios y transferirlos rápidamente al organismo para limpiar tu páncreas en tiempo record.

Saludos

Buena Salud Más Vida.